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1、排经血时要搞好卫生
排经血时阴道流出的东西非常的脏，这些东西最后会被卫生巾吸收，也就是说卫生巾里吸满了脏物，如果垫得时间过长的话，这些脏物就会通过与阴道表面的皮肤接触，慢慢进入到阴道内部。届时不仅是外阴部分会出现发炎的问题，阴道内部及附近的部位也都容易被感染，所以说，女人们要一定要常换卫生巾。
另外，来月经的时候，到了晚上睡觉前最好是温水清洗下外阴，因为外阴容易附着经血等脏物，容易造成细菌残留。洗好后要记得擦干，同时内裤也要记得勤换。
2、小裤衩要卫生
小裤衩直接和外阴接触，可以说小裤衩不卫生，都是灰尘等各种脏物的话，就会导致外阴也沾染上这些东西，进而可能滋生细菌损伤阴道。所以说，女人们想要阴道不生病的话，就要搞好小裤衩的卫生，也就是要认真清洗、晾晒小裤衩。
建议用温水亲手清洗、揉搓小裤衩，这样更容易将裆部的脏东西洗掉，同时也要注意多漂洗几遍，减少清洁用品残留在小裤衩上。另外，特别提醒女人们，在晾晒小裤衩的时候，最好不要它里面的那一面翻过来晒。因为这样做很容易导致空气中的灰尘等杂质粘在上面，也就是在无形总弄脏小裤衩。而且还应该将小裤衩放在阳光下晒，更有助杀菌。如果没有阳光的话，也要放在比较有风吹过的地方，这样小裤衩干得比较彻底，摸着的时候不会有潮潮的感觉。
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